二十名隊員列隊整齊。
“說實話,你們的表現不錯,但距離我的要求還差的很遠。”
柳平話鋒一裝,繼續說道:“今天考核近期的訓練結果。”
“報告。”
二十號大聲喊道。
“說。”
“蹲馬步嗎?”
“如何考核,你們不必知道,我建議你們立即回去泡藥浴,恢復體力,下午兩點開始考核,解散。”
柳平眼里滿是狡詐,語氣耐人尋味。
壞菜了。
教官又要害人了。
不祥的預感涌上隊員們的心頭。
轟地一聲,隊員向各自的房間跑去。
“柳平,你準備如何考核?”藍超也很好奇。
“首先是負重六十公斤,全速五十公里越野,緊接著是俯臥撐五百個。”柳平笑著解釋。
“這也沒有什么特殊的啊。”祁瀚滿眼疑惑。
“如果做俯臥撐的時候,每個人的背上放著六十快磚頭呢?”柳平奸詐一笑。
“你小子夠狠的。”
藍超倒吸了一口涼氣,別說先跑五十公里了,就是背著六十快磚頭完成五百個俯臥撐,都是極難做到的。
“柳老弟,今天中午在我家里吃飯,我老婆在準備了。”祁瀚說道。
“哎呀,我忘記給你們帶藥酒了。”柳平不好意思地撓了撓腦袋。
“我們還有藥酒呢。”藍超笑著插話。
祁瀚的房子在藍超的小院旁邊,也有一個小院,雖然簡陋,卻也溫馨。
冼嘉穎和畢蕓正在廚房里忙碌。
三個人圍坐在院子里的桌子旁。
“柳平,一會兒,你給我檢查一下身體。”畢蕓端著茶壺走了出來,臉色微紅。
“現在吧,用不了幾分鐘。”
柳平知道畢蕓極度盼望孩子,笑著說道。
畢蕓坐在桌子旁,手放倒桌子上。
柳平檢查過畢蕓的脈象,臉上露出笑容,“畢姨,祝賀你,脈象顯示,你已經有了。”
“真的,太好了。”
畢蕓激動無比,挽著祁瀚的胳膊,“老公,我們終于有孩子了。”
“畢姨,你年紀大了,一定要注意休息,千萬不能累著。”柳平鄭重叮囑。
“我知道。”畢蕓笑著點頭。
“讓你媽照顧她。”藍超立即插話。
“靜姐、清雅和莉瑤三人也都懷孕了,有專人照顧,可以讓畢姨住在我那里,方便照顧。”柳平提出建議。
“我看行。”藍超點頭。
“太麻煩了吧。”祁瀚滿眼猶豫。
“都是自家人,怎么會麻煩。”
冼嘉穎從房間走了出來,立即插話,“明天我陪妹子去找嫻靜。”
“就這么定了。”
藍超看著冼嘉穎,“中午多炒幾個菜,我們要好好喝一頓。”
“妹子,你別動,我一個人去炒菜。”冼嘉穎立即走進廚房。
菜肴很豐富,雞鴨魚肉應有盡有,像過年一樣豐盛。
祁瀚相當激動,是一生中最開心的一天,不斷勸酒。
畢蕓和冼嘉穎都喝了一點藥酒。
祁瀚很快醉倒。
柳平把祁瀚背到房間內,方到床上。
“還喝不喝了?”藍超看著柳平。
“我無所謂,反正我不會醉。”柳平笑著回應。
藍超看了一眼時間,“不能再喝了,休息一會兒,我要親眼看看你是怎么收拾這些孩子的。”
下午兩點。
二十名隊員列隊整齊,站在訓練場上。
“負重六十公斤,五十公里越野,必須跑進兩小時以內,訓練助手負責計時。”柳平下達命令。
怎么是越野跑?
隊員們雖然心生疑惑,但沒人提出來,都背上負重背囊,沿著訓練場周圍狂奔。
對于身體素質超強的一號、十九號和二十號來說,難度不大,但對于身體素質較弱的十五號和十六號來說,難道極大。
柳平和藍超坐在場邊,觀察隊員的變化。
一個小時過后,二十人分成三個梯隊。
一號、二號、十九號和二十號是第一梯隊,跑在前面。
十五號和十六號是第三梯隊,跑在最后。
其他人是第二梯隊,跑在中間。
十五號和十六號跑完五十公里,是沒有問題,一旦追求速度,難度就上來了,二人落在隊伍的最后,心里著急,想盡快追上隊伍,拼命加快速度,呼吸變得急促,步法略顯凌亂。
“十五號,十六號,放松心態,配合步伐,調整呼吸。”柳平大聲喊道。
十五號和十六號聽到柳平的喊聲,立即調整呼吸,步伐逐漸穩定下來。
所有隊員都跑完五十公里。
唯有十五號和十六號沒有跑進兩小時以內。
“對不起教官,我們沒有達到要求。”十五號喘著粗氣,眼角帶著淚花。
“十五號,十六號你們很不錯了,上次考核的時候,你們負重五十公斤,成績是兩小時十五分,今天的成績是兩小時零五分,你們突破了自己。祝賀你們。”
柳平沉聲鼓勵二人。
“謝謝教官。”二人恭敬地給柳平敬禮。
“所有人卸下背囊,進行第二項考核。”
柳平大聲喊了一句。
隊員們都快速寫下背囊,整齊列隊。
“俯臥撐五百個,訓練助手給隊員后背上放六十塊磚頭。”
啥?
所有隊員都蒙圈了,背著六十塊磚頭俯臥撐。
教官這是要整死人啊。
該死的教官,太狠了。
隊員只能在心里暗罵,沒有人敢拒絕執行柳平的命令,都擺好俯臥撐姿勢。
訓練助手把磚頭放在隊員的后背上。
“訓練助手負責計數,如果磚頭掉了,或者肚子碰到了地面,算失敗,重新開始計數。現在開始。”柳平大聲下達命令。
每一塊磚頭都是五斤左右,六十磚頭就是三百斤。
跑完五十公里,再背著三百斤做俯臥撐,難度可想而知。
“柳平,我覺得沒有人能完成五百個。”藍超小聲說道。
“我知道。”
柳平笑著點頭,“越野跑是想看看他們下肢的極限,俯臥撐是想看看他們的上肢極限,能完成五十個的隊員,可以進行下一階段的訓練了。”
“噢。”
藍超恍然大悟。
每做一個俯臥撐,隊員都要竭盡全力。
剛剛完成二十個俯臥撐,十五號和十六哈就達到了極限,但仍然咬牙堅持,每做一個,都要撐著雙臂休息一兩分鐘。
完成五十個以后,二人趴在地上不動了。
“搬掉十五號和十六號身上的磚頭,讓她們起來散布。”柳平喊道。
一號、二號、十九號和二十號,突破了一百,其他隊員都是在七八十個左右。
“成績都不錯。”
柳平滿意地點頭,扭頭看著藍超,“爸,成績都不錯,可以進行第三階段的訓練了,半年以后再搞一次體能訓練,還能提升。”
藍超心中歡喜,當即說道:“晚上烤肉,我去安排。”
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